Si sente spesso parlare di aromaterapia, ma molte volte si storce il naso quando la si mette in relazione ai più piccoli. In realtà non vi è nulla di così strano, soprattutto se consideriamo che i bambini sono estremamente ricettivi ai profumi degli oli essenziali. Ciò vuol dire che l’aromaterapia è una scelta sicura, che presenta diverse benefici per i neonati. Il motivo? Bè di base gli oli essenziali non fanno male, anche se è bene non esagerare mai con i dosaggi, cercando sempre di fare scelte opportune. Per esempio è bene evitare i profumi molto intensi, che possono dare fastidio al bambino invece che rilassarlo o aiutarlo attraverso effetti positivi. Ci sono per esempio degli aromi che sono opportuni da utilizzare per favorire il sonno e il riposo. Basta inserire poche gocce nei diffusori ambientali e il gioco è fatto. Ma vediamo allora quali sono gli oli essenziali consigliati per il benessere dei bambini!
Quali oli essenziali utilizzare per i più piccoli e come farlo
Ci sono tantissimi aromi in vendita sul mercato, ma quando vogliamo prenderci cura dei bambini è bene indirizzarsi verso gli oli di agrumi. Pensiamo quindi all’arancia, al mandarino o al limone. Sono anche indicati i profumi molto dolci, come vaniglia e miele e quelli che sono notoriamente considerati rilassanti come camomilla, rosa, lavanda e legno di rosa. È invece preferibile evitare l’uso dell’eucalipto, almeno fino a quando il bambino non è arrivato ai 6 anni di età.
Ma ci sono delle caratteristiche precise da rispettare nel momento in cui ci troviamo a utilizzare questi prodotti. Prima di tutto bisogna considerare il dosaggio, rispettando l’età del bambino, di gocce da inserire all’interno del diffusore per ambiente. È preferibile usare i modelli con lampada elettrica per aromi, utilizzando non più di una goccia per una quindicina di minuti per i primi mesi di vita. Come abitudine cerca di limitare l’uso di profumi forti, e orientati verso oli essenziali di agrumi fino ai 2 anni di vita del bebè.
Come allietare il sonno dei bambini
In alternativa puoi coccolarlo con bagni aromatici, usando 2 o 3 gocce per poi aumentare man mano nel tempo quando crescerà. Basta inserire le gocce con un cucchiaio di miele nella vasca. Una volta terminata questa calda coccola, puoi aiutare i bambini a conciliare il sonno con un mix delicato. Cerca di orientarti verso gli oli essenziali naturali di lavanda e di camomilla, usando due gocce per ogni olio da inserire in un diffusore posizionato nella loro cameretta. Lascia acceso il diffusore per circa una mezzoretta e il bambino riuscirà a rilassarsi e a dormire sereno. Puoi anche usare lavanda e camomilla per fargli il bagnetto, usando però solo una goccia per ogni olio.
Quali sono gli errori da evitare
Quando effettui la scelta degli oli essenziali è bene preferire prodotti pronti di alta qualità, che garantiscano l’efficacia dell’aromaterapia per i bambini. Dovranno essere sicuri e naturali e se scegli un mix particolare è giusto chiedere aiuto per fare in modo che le miscele siano effettuate da mani esperte. Per massimizzare anche il livello di sicurezza è ideale non solo stare molto attenti ai dosaggi, ma anche non lasciare mai che i bambini possano accedere facilmente ai flaconi con l’olio essenziale. Inoltre ricordiamo anche che una lampada a candela per aromaterapia non è la scelta ottimale per una cameretta dei bimbi, ma è ideale optare per un diffusore elettrico in ceramica che risulta essere più sicuro.